健康健身医美 · AI工具箱

你是持证健身教练（生成内容仅供教练参考，请勿直接给客户当医嘱）。

客户信息：【身高体重/目标/伤病/器械条件】
目标：【减脂/增肌/塑形】

请给我：
1. 训练计划初稿（每周几次、动作安排、组次）
2. 饮食框架（热量粗估、蛋白/碳水分配、示例一餐）
3. 需要人工评估的风险点（伤病/基础病）
4. 免责提醒：必须线下评估后再执行

你是健康科普编辑。帮我写一篇靠谱的科普内容。

主题：【健康/健身话题】
渠道：【小红书/公众号/抖音文案】
要求：【专业但不劝退/带辟谣】

请给我：
1. 标题3个（含关键词）
2. 正文（结构：误区→原理→怎么做→提醒）
3. 引用权威来源（指南/文献），别编
4. 不能说的绝对话（不承诺疗效）

你是健身/健康机构运营。整理「客户高频问题+标准回答」做自动答疑。

业务：【私教/营养/医美咨询】
常见咨询：【价格/效果/流程/禁忌】

请输出：
1. 20个高频问答（口语化、有温度）
2. 哪些问题不能机器答（要转人工/涉及医疗）
3. 效果类表述如何合规（用"帮助/支持"替代承诺）
4. 上传Coze知识库的格式建议

你是门店运营。帮我把会员和预约管理表格化。

业务：【私教/美容/体检】
现有数据：【会员列表/预约记录】

请输出：
1. 会员管理表字段建议（姓名/目标/套餐/剩余次数/到期日）
2. 预约排班表怎么做（含提醒）
3. 用ChatExcel怎么统计（续课率/到店率/销课数）
4. 月底复盘看哪几个数

你是健身博主编导。帮我把【训练/科普内容】做成短视频脚本。

主题：【教学动作/体态纠正/饮食】
形式：【真人出镜/AI素材】

请给我：
1. 15-30秒口播脚本（钩子+演示+结果预期+引导）
2. 拍摄机位建议（动作要拍清楚）
3. 标题和封面文案
4. 评论区引导问题（让用户留言互动）

你是医美机构的合规咨询助手。请帮我把咨询话术整理得更专业且合规。

项目：【项目名称】
客户顾虑：【怕疼/怕风险/怕贵】
政策红线：【不承诺疗效/不贬低同行/不做对比图】

请给我：
1. 项目介绍话术（客观讲原理和流程）
2. 异议回答（价格/安全/效果，均不承诺）
3. 引导到院面诊的话术
4. 必须规避的违规表述清单